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L’aile de raie au four

Aile de raie au four

Recette facile d’aile de raie cuite au four avec vin blanc, citron et herbes pour un plat raffiné.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 2 Personnes
Calories 280 kcal

Ingrédients
  

  • 1 aile de raie 700 g environ
  • 10 cl de vin blanc
  • 1 échalote ou petit oignon
  • 5 cl de crème fraîche
  • ½ citron 3 tranches
  • 1 c. à soupe de persil plat ciselé
  • Sel poivre
  • Facultatif : 100 g de champignons émincés
  • Option : 5 cl de bouillon si sans vin

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Émincez l’échalote et coupez les tranches de citron.
  • Déposez l’aile de raie dans un plat à gratin.
  • Ajoutez le vin blanc, l’échalote, le citron, le sel et le poivre.
  • Enfournez pour 15 minutes.
  • Ajoutez la crème fraîche, puis poursuivez la cuisson 5 minutes.
  • Parsemez de persil frais et servez bien chaud.

Notes

  • Pour une variante, faites revenir les champignons à la poêle avant de les ajouter.
  • Le vin peut être remplacé par du bouillon de légumes.
  • À consommer rapidement : ce poisson est fragile.
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