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Recette de Dos de Cabillaud au Four Facile

cabillaud au chorizo au four

Filet de cabillaud tendre relevé au chorizo, cuit au four pour une recette simple et savoureuse.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 2 Personnes
Calories 320 kcal

Ingrédients
  

  • 2 dos de cabillaud environ 150 g chacun
  • 60 g de chorizo doux ou fort en rondelles
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Sel et poivre
  • 1 pincée de paprika facultatif
  • Quelques brins de persil frais pour le dressage

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).
  • Déposez les dos de cabillaud dans un plat allant au four.
  • Arrosez d’un filet d’huile d’olive et de jus de citron.
  • Disposez les rondelles de chorizo sur le poisson.
  • Assaisonnez de sel, poivre, et éventuellement de paprika.
  • Enfourner pendant 20 minutes, jusqu’à ce que le poisson soit bien cuit et fondant.
  • Parsemez de persil frais avant de servir.

Notes

  • Accompagnez de riz, de pommes de terre vapeur ou de légumes rôtis.
  • Pour une version plus légère, choisissez du chorizo maigre ou réduisez la quantité.
  • Peut aussi se faire en papillote pour une cuisson plus douce.
Keyword recette de dos de cabillaud