La Panzanella
Salade toscane fraîche et savoureuse à base de pain rassis, tomates, huile d’olive et basilic frais.
Temps de préparation 15 minutes min
Temps de cuisson 5 minutes min
Temps total 20 minutes min
Type de plat Salade
Cuisine Italienne
Portions 4 Personnes
Calories 250 kcal
- 250 g de pain de campagne rassis coupé en morceaux
- 4 tomates mûres
- 1 oignon rouge
- 1 gousse d’ail
- 8 feuilles de basilic frais
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillères à soupe de vinaigre vin ou vinaigre balsamique
- Sel et poivre
Coupez les tomates en quartiers, émincez l’oignon rouge et râpez l’ail.
Humidifiez légèrement le pain, puis essorez le pain.
Option : pain grillé coupé pour plus de texture.
Mélangez les tomates, l’oignon, l’ail, le sel et le poivre, laissez mariner 10 min.
Ajoutez le pain aux légumes.
Arrosez de 4 soupes d’huile d’olive et 2 cuillères à soupe de vinaigre.
Ajoutez les feuilles de basilic, mélangez délicatement.
Laissez reposer 30 minutes avant de servir.
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Ne pas trop mouiller le pain au départ.
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Variez avec des olives, du concombre ou de la mozzarella.
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Meilleure après repos à température ambiante.